co na bezsenność

Człowiek posiada dużą ilość organów i narządów w ciele, które są odpowiedzialne za poszczególne stany. Przykładowo nerw błędny ma wpływ na zahartowanie i odpowiada za Nasze emocje. Możemy go stymulować poprzez trening właściwego oddychania. Po covidzie znaczna część ludzkości doświadcza dolegliwości neurologicznych oraz psychicznych. Stany niepokoju, rozdrażnienia, czy problemy ze snem są nierzadko wskazywanymi Więcej…

Człowiek ma dużą ilość organów i narządów w ciele, które odpowiadają za poszczególne stany. Przykładowo nerw błędny ma wpływ na odporność i jest odpowiedzialny za Nasz nastrój. Mamy możliwość go stymulować poprzez ćwiczenie prawidłowego oddychania. Po covidzie znaczna część ludzkości doświadcza dolegliwości neurologicznych oraz psychicznych. Stany lękowe, rozdrażnienia, czy problemy ze snem są często Więcej…