lęk jak sobie z nim radzić

Stres to reakcja organizmu na różne zdarzenia z naszego życia, które są dla nas często nieprzyjemne. W zależności od konkretnej sytuacji działa na nas mobilizująco lub zniechęcająco. Jeśli się przedłuża, powoduje przykre konsekwencje, może także powodować powstanie stanów lękowych i depresji. Pragniesz poznać sposoby na ataki paniki? Odwiedź bloga zyjswiadomie.eu a Więcej…